今号の特集記事 
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特集
特集「白澤卓二教授の100才まで美しく生きる食べ方」
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ときめきを大切に、ポジティブに生きる
「世界一受けたい授業」などテレビの人気番組出演や、「オズマガジン」「別冊 宝島」など有名雑誌のヘルシー記事取材、アンチエイジングライフの実践著書で有名な...»続きはこちら
02
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幸せ、ハピネスは回りに伝染します
否定語ばかりを聞いていると、嫌になってしまいますよね。逆に言えば、言葉を直すだけでも考え方が変わりますか。 ...»続きはこちら
03
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今、何を食べるかが、未来をつくります
さて、先生は長寿を提唱する一方で、子供達の未来についても真剣に考えてらっしゃいます。「子供のうちから正しい食事をさせよう。」と熱く提唱されていますが ...»続きはこちら
04
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幸せなセンチュリアンを目指す美しい食べ方と生き方
正しい食事で、健康長寿な幸せな人生を! 料理は安心、安全な食材を使った「手作り」が一番です。家で作るときはもちろんですが、レストランでも ...»続きはこちら
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毎日さまざまな野菜たっぷりが、健康と美容の秘訣
ダイエットでも、アンチエイジングでも。またヘルシーライフのためにも、デトックスにも。とにかく野菜はたくさん取りたいものです。厚生省などが ...»続きはこちら
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野菜ジュースの持つ、すごいアンチエイジング力
人間の体の半分以上は血液、体液などの水分で出来ています。体の水分が不足して乾くと、血液がドロドロになり、悪玉コレステロール値が上がります。 ...»続きはこちら
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